Le côté émotionnel d’une odeur est incontournable : c’est à la fois un atout et un handicap pour traiter l’anxiété. L’olfaction d’une huile essentielle peut être d’un grand secours si l’odeur est aimée et associée au plaisir et à la détente ; cette même huile pourra toutefois être délétère pour une autre personne, selon son vécu.

Comprendre le traumatisme, c’est comprendre son impact sur le cerveau, mais aussi (et surtout) sur le corps. Il ne s’agit pas seulement d’événements « graves », mais parfois d’un traumatisme caché, issu d’un environnement familial dysfonctionnel ou d’expériences qui ont laissé une empreinte invisible.

Les neurones olfactifs jouent un rôle fascinant : ils associent les senteurs que nous respirons aux réactions émotionnelles les plus profondes.

La Dr Anne Gabard-Allard, gynécologue, dans son livre Mon corps raconte mon histoire explore la manière dont notre corps garde la mémoire des événements que nous n’avons pas pu dire, intégrer ou comprendre sur le moment.Les douleurs physiques, les tensions, les symptômes inexpliqués peuvent être le langage silencieux d’un vécu émotionnel resté en suspens.

Ce qui rend les souvenirs olfactifs uniques, c’est leur intensité émotionnelle, leur richesse en détails et leur capacité à puiser dans nos premières années de vie.

Qui ne s’est jamais laissé happer par une odeur, soudainement projeté dans un souvenir d’enfance ou une histoire oubliée ?  ​ L’odeur de...